Restringir açúcar na gravidez e primeiros anos de vida diminui risco de problemas cardíacos

Restringir a ingestão de açúcar durante a gestação e nos primeiros dois anos e meio de vida do bebê pode trazer benefícios duradouros para a saúde do coração. Um estudo britânico, publicado em outubro na revista The BMJ, revela que a limitação do consumo precoce do alimento está associada a menor risco de doenças cardiovasculares na vida adulta.

A pesquisa acompanhou cerca de 63 mil adultos nascidos entre o início da década de 1950. Entre 1942 e 1953, o governo do Reino Unido racionou o açúcar como estratégia alimentar durante a guerra. Ao comparar grupos expostos e não expostos ao açúcar, os pesquisadores constataram que crianças sem contato precoce com o alimento tiveram 25% menos risco de ataques cardíacos, 26% menos risco de insuficiência cardíaca, 24% menos arritmias, 31% menos AVC e 20% menos doenças cardiovasculares em geral.

O efeito protetor é explicado pelo desenvolvimento dos órgãos e sistemas biológicos nos primeiros mil dias de vida, período crítico para a saúde futura. A ingestão reduzida de açúcar ajuda a prevenir condições crônicas, como obesidade e diabetes, que elevam a probabilidade de problemas cardíacos.

Especialistas recomendam atenção à alimentação durante a gestação e nos primeiros anos de vida das crianças. Os autores do estudo ressaltam que futuras pesquisas devem avaliar a dieta individual, fatores genéticos e estilo de vida, buscando estratégias de prevenção ainda mais eficazes.