Leva anos: estudo aponta tempo para esquecer ex

Esquecer um relacionamento pode ser um processo mais longo do que se imagina. Um levantamento recente investigou o tempo necessário para que pessoas consigam se desvincular emocionalmente de um ex-parceiro e revelou que essa superação pode levar anos.

O estudo, realizado com 328 participantes de idade média de 30 anos, concluiu que a maioria das pessoas consegue seguir em frente após o término. No entanto, o rompimento emocional completo não acontece rapidamente.

Segundo os dados, o vínculo começa a se enfraquecer após cerca de quatro anos do fim da relação. Já o desligamento total pode demorar até oito anos.

Os pesquisadores também identificaram fatores que influenciam diretamente nesse processo. Entre eles estão a intensidade do relacionamento, a existência de filhos e o nível de contato mantido com o ex após o término.

Um dos achados do estudo contraria uma ideia comum: iniciar um novo relacionamento não reduz o tempo de superação de forma significativa.

Em contrapartida, manter contato frequente com o ex tende a prolongar o vínculo emocional, dificultando o processo de seguir em frente.

Nos casos em que há filhos, o apego inicial costuma ser mais forte. No entanto, ao longo do tempo, esse vínculo tende a diminuir mais rapidamente, principalmente quando a interação passa a ser focada na criança.

A pesquisa também aponta que algumas pessoas não conseguem romper totalmente esse vínculo emocional, o que é considerado natural diante da intensidade de certas relações.

Mesmo com os dados, os especialistas destacam que cada caso é único e que não existe um tempo padrão para superar um término.